Eingewöhnung im Kindergarten? Schulwechsel? So unterstützen Sie Ihr Kind

Die Eingewöhnung im Kindergarten, ein Schulwechsel oder Wechsel in eine neue Klasse ist ein spannender, aber auch herausfordernder Moment für Kinder. Neue Kinder, neue Betreuer, neue Mitschüler, andere Lehrer und vielleicht auch neue Fächer können Unsicherheit auslösen. Als Eltern können Sie jedoch viel dazu beitragen, dass Ihr Kind den Übergang gut meistert. Hier sind acht einfache Schritte, die Ihrem Kind helfen, sich in der neuen Klasse schneller wohlzufühlen – inklusive einiger unterstützender Methoden wie Kinesiologie, Mentaltraining, Bachblüten und ätherische Öle.

1. Sprechen Sie offen über Sorgen und Erwartungen

Bevor die Schule wieder losgeht, sollten Sie sich Zeit nehmen, um mit Ihrem Kind über seine Gefühle zu sprechen. Fragen Sie, was es an der neuen Klasse spannend oder vielleicht auch beängstigend findet. Hören Sie aufmerksam zu und zeigen Sie Verständnis für Ängste. So merkt Ihr Kind, dass es nicht allein mit seinen Sorgen ist.

Hier helfen einfache Mentaltraining-Techniken wie positives Visualisieren, Ängste abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen. Affirmationen wie „Ich schaffe den Start in die neue Klasse“ können einige Tage vor dem Schulstart mehrfach täglich gesprochen und gedacht werden. Für die Schulzeit schreiben Sie es als Anker auf einen Zettel, den Sie im Federpennal platzieren.

2. Bereiten Sie gemeinsam alles vor

Ein geordneter Start kann viel Sicherheit geben. Gehen Sie gemeinsam die Schulmaterialien durch, packen Sie die Schultasche und richten Sie die Kleidung für den ersten Schultag her. So fühlt sich Ihr Kind gut vorbereitet und hat weniger Stress am Morgen.
Unterstützen Sie diesen Prozess mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Zitrone, die beruhigend und erfrischend wirken können.

3. Besuchen Sie Schule bzw. Kindergarten im Voraus

Wenn möglich, besuchen Sie die Schule oder das Schulgebäude vor dem ersten Schultag, besonders wenn es eine neue Schule ist. Ein Spaziergang durch das Gebäude, das Entdecken des Klassenzimmers oder der Pausenplätze kann Ihrem Kind helfen, sich mit der Umgebung vertraut zu machen und ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln.
Nutzen Sie Kinesiologie-Techniken, um Stresspunkte zu erkennen und abzubauen, die möglicherweise durch die neue Umgebung verursacht werden. Halten Sie dazu die 2 Punkte mittig zwischen Haaransatz und Augenbrauen und atmen Sie tief ein und aus dabei. Dazu visualisieren Sie mit Ihrem Kind den ersten Tag, Schritt für Schritt.

4. Ermutigen Sie Ihr Kind, neue Freundschaften zu schließen

Neue Freunde zu finden, kann anfangs schwer sein. Ermutigen Sie Ihr Kind, auf andere zuzugehen und offen zu sein. Sie könnten auch überlegen, ob es sinnvoll ist, eine kleine Verabredung mit einem neuen Klassenkameraden zu organisieren, um den sozialen Einstieg zu erleichtern.

Bachblütenessenzen wie “Holly” können dabei helfen, das Herz zu öffnen und die Kommunikation zu erleichtern.

5. Bleiben Sie positiv und motivierend

Ihre eigene Einstellung hat großen Einfluss auf Ihr Kind. Wenn Sie den Schulwechsel als etwas Positives darstellen und Ihrem Kind Mut machen, wird es selbst auch optimistischer an die neue Situation herangehen. Betonen Sie die Chancen, die eine neue Klasse bietet – zum Beispiel neue Freundschaften und spannende Fächer.

Mentaltraining-Techniken wie positive Affirmationen können Ihnen und Ihrem Kind helfen, eine optimistische Haltung zu bewahren. Zum Beispiel „Ich bin bereit, Neues zu erfahren und lernen“.

6. Schaffen Sie feste Routinen trotz Schulwechsel

Feste Routinen geben Kindern Stabilität, besonders in Zeiten des Umbruchs. Ein geregelter Tagesablauf mit festen Zeiten für Hausaufgaben, Freizeit und Schlaf hilft Ihrem Kind, sich besser zu organisieren und sich an den neuen Schulalltag zu gewöhnen.
Kinesiologie kann dabei unterstützen, die richtige Balance zwischen Aktivität und Erholung zu finden, indem es hilft, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

6. Schaffen Sie feste Routinen

Feste Routinen geben Kindern Stabilität, besonders in Zeiten des Umbruchs. Ein geregelter Tagesablauf mit festen Zeiten für Hausaufgaben, Freizeit und Schlaf hilft Ihrem Kind, sich besser zu organisieren und sich an den neuen Schulalltag zu gewöhnen.
Kinesiologie kann dabei unterstützen, die richtige Balance zwischen Aktivität und Erholung zu finden, indem es hilft, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen.

7. Zeigen Sie Interesse am Schulalltag

Fragen Sie Ihr Kind nach der Schule, wie der Tag  war, was es besonders schön erlebt hat, wobei er gelacht hat, was das Merkwürdigste am Tag war. Zeigen Sie echtes Interesse an den Geschichten aus der neuen Klasse. Dadurch fühlt sich Ihr Kind unterstützt und verstanden, und es merkt, dass seine Erfahrungen wichtig sind.

Unterstützen Sie Ihr Kind mit ätherischen Ölen wie Lavendel, Ylang-Ylang oder Bergamotte. Sie die beruhigend und angstlösend und schaffen so eine entspannte Gesprächsatmosphäre.

8. Geduld haben und Verständnis zeigen

Manche Kinder gewöhnen sich schneller an eine neue Klasse, andere brauchen etwas mehr Zeit. Zeigen Sie Geduld und machen Sie deutlich, dass es normal ist, wenn nicht alles sofort reibungslos verläuft. Unterstützen Sie Ihr Kind, indem Sie ihm Mut zusprechen und es bei kleinen Rückschlägen nicht unter Druck setzen.

Auch Sie hatten ihre Höhen und Tiefen in Ihrer Schulzeit. Sie wissen aus eigener Erfahrung, dass jede Hürde eine Chance zum Wachsen ist. Erzählen Sie Ihrem Kind Ihre eigene Geschichte! Es fühlt sich dadurch verstanden, gestärkt und geborgen.

Bachblüten wie “Gentian” können dabei helfen, Rückschläge leichter zu überwinden und die Zuversicht zu stärken.

Fazit

Der Start in eine neue Klasse ist für Kinder ein großer Schritt. Mit ein wenig Vorbereitung und Unterstützung von Ihrer Seite kann dieser Übergang jedoch wesentlich einfacher gestaltet werden.

Indem Sie Ihr Kind ermutigen, Verständnis zeigen und eine positive Einstellung fördern, und zusätzlich unterstützende Methoden wie Kinesiologie, Mentaltraining, Bachblüten und ätherische Öle nutzen, helfen Sie ihm, die neue Klasse mit Zuversicht und Freude zu beginnen. Melden Sie sich gerne dazu zu einem kostenlosen Beratungsgespräch bei mir.